Home / রূপ চর্চা

রূপ চর্চা

ছোট্ট সোনামণিদের যত্ন

দেখতে দেখতে চলে এসেছে শীত, আর হুট করেই কদিন যাবত বেশ জাঁকিয়ে বসেছে। এটাই কিন্তু সময় বাড়ির সকলের স্বাস্থ্যের দিকে মনযোগ দেবার। বিশেষ করে বাড়ির ছোট্ট সদস্যদের প্রতি। তারা নিজের খেয়াল নিজে রাখতে পারে না, ব্যাপারটা বোঝেও না। তাই আপনাকেই দিতে হবে বিশেষ মনযোগ। কেননা এই হুট করে ঋতু পরিবর্তনের …

Read More »

শীতে ফর্সা ও উজ্জ্বল ত্বক পাবার সহজ কৌশল

শীতের দিন আসা মানেই যেন গায়ের রঙ কালো হয়ে যাওয়া, চেহারা হয়ে পড়া মলিন ও নিষ্প্রাণ। একটু লক্ষ্য করলেই দেখবেন, শীতের দিনে চেহারাটা ফর্সা ও উজ্জ্বল রাখা যেন দারুণ কঠিন একটা কাজ। জেনে নিন কিছু জরুরী টিপস। একটু নিয়ম করে মেনে চললেই এই শীতেও আপনার ত্বক থাকবে ফর্সা ও উজ্জ্বল। …

Read More »

মেদ কমাতে প্রতিদিন একটি আপেল

শরীরের মেদ কমাতে আপেল খুবই উপকারী একটি ফল। খাদ্য তালিকায় প্রতিদিন একটি আপেল থাকলে মেদ কমানোর জন্য চিকিৎসকের কাছে ছুটতে হয় না।স্থুলতা-সংক্রান্ত রোগ থেকেও সহজে মুক্তি মেলে। আপেল নিয়ে সাম্প্রতিক এক গবেষণার ভিত্তিতে এমনটাই দাবি করেছেন খাদ্যবিজ্ঞানীরা। সবুজ আপেলের পুষ্টিগুণ বেশিওয়াশিংটনের স্টেট ইউনিভার্সিটির একদল গবেষক বিশ্বের বিভিন্ন প্রজাতির আপেল নিয়ে …

Read More »

ওজন কমাতে সকালের নাস্তায় মেনে চলুন ৫ নিয়ম

একটু ওজন বেড়ে যাওয়ার সমস্যা নিয়ে অনেকেই বিপদে পড়ে থাকেন। এবং অল্প করেই ওজন যদি বাড়তেই থাকে তাহলে তা অবশ্যই চিন্তা করার বিষয়। তাই ওজন বেড়ে যাওয়ার কথা মাথায় রেখেই প্রতিদিনের কিছু নিয়মকানুন তৈরি করে নিতে হয়। সকালের নাস্তার আমাদের ওজন বাড়ার ওপর অনেক বড় প্রভাব কাজ করে। স্বাস্থ্যকর সকালের …

Read More »

১০ উপায়ে চিরতরে খুসকি দূর করুন

আসছে না আসছে করেও কিন্তু শেষেমেষ শীত এসে হাজির। নানা রকম সবজিতে ভরে গেছে বাজার। তাই শীত মানেই জমিয়ে খাওয়ার আয়েস। তবে ত্বক ও চুলের ক্ষেত্রে শীতকালটা কিন্তু মোটেও সুবিধার নয়। শীতকালে চুল হয়ে ওঠে রুক্ষ-সুক্ষ। উপরন্তু বাড়তি পাওনা খুসকি। শীতকালে মাথার স্কাল্প শুষ্ক হয়ে ওঠে আর তাতেই এই সমস্যা। এছাড়া বিভিন্ন …

Read More »